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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in Olten, und wir sind hier, um Ihnen Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und Entspannung, insbesondere in den besonderen Wochen vor, während und nach der Geburt zu bieten.
Die mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit insgesamt, und dies gilt besonders in der Zeit um die Geburt herum. Die Geburt selbst ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Eine positive mentale Haltung kann einen grossen Unterschied machen, um mit den Herausforderungen der Schwangerschaft und der Geburtsphase umzugehen. Durch gezielte Mental-Coaching-Methoden lernen Sie, innere Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und eine entspannte, aufrechte Haltung für den Moment der Geburt zu entwickeln.
Unsere Angebote aus der Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen in Ihrer persönlichen Reise zum Muttersein zu begleiten. Wir glauben daran, dass eine optimierte Geburtsvorbereitung nicht nur den Ausgang der Geburt positiv beeinflussen kann, sondern auch den emotionalen und physischen Wohlbefinden aller Beteiligten zugutekommt.
Was ist Stephanie Borner Mental Coaching?
Als Mental Coach an der Kirchgasse 15 in Olten fokussiere ich mich auf die Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens und Ihrer inneren Einstellung. Durch individuelle Sitzungen, die direkt in Olten stattfinden, können wir gemeinsam auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden wie Visualisierung, Atemtechniken, affirmativen Sprache und Entspannungstechniken, um:
Stress und Angst in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt zu reduzieren Ein Gefühl der Autonomie und Selbstvertrauen zu stärken Positive Geburtsfantasien zu entwickeln und zu festigen Blockaden im Körper und Geist zu lösen, die die Geburtsfähigkeit beeinträchtigen könnten Eine tiefe Verbindung zur eigenen Mutterrolle zu fördernUnsere Geburtsvorbereitungskurse Olten
Neben Einzelcoaching bieten wir spezielle Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten an. Diese Kurse sind ideal für Paare oder Gruppen von Schwangeren, die gemeinsam lernen möchten, wie sie die Geburt erleichtern und positiv gestalten können. In Olten werden wir verschiedene praktische Übungen durchführen, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können:
Entspannungstechniken für Schwangere und Partner Atem- und Visualisationsübungen zur Förderung eines entspannten Geburtsverlaufs Kommunikationstraining mit dem Partner und der Hebamme/Klinik Informationen zur Geburtsphysiologie und den verschiedenen Stadien der Geburt Praktische Übungen zur Stärkung des Beckens und zur Förderung der WehenfähigkeitUnsere Kurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung zu bieten, in der Sie Fragen stellen, Übungen praktizieren und sich gegenseitig ermutigen können. Sie lernen, wie Sie in Olten mit den verschiedenen Phasen der Geburt umgehen können, um einen natürlichen und befriedigenden Geburtsprozess zu erleben.
Warum Olten? Wir wissen, dass der Weg zu einem positiven Geburts- und Mutterschaftserlebnis oft mit Unsicherheit verbunden ist. Durch unsere Dienstleistungen an der Kirchgasse 15 in Olten bieten wir Ihnen eine lokale, vertraute Anlaufstelle in Ihrer Gemeinde. Wir sind nah bei Ihnen und verstehen die Bedürfnisse der Mütter und Familien in Olten. Wir sind Ihr persönlicher Mental Coach und Geburtsvorbereiter direkt in Olten.
Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Geburtsklarheit und innerer Stärke mit Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Besuchen Sie uns an der Kirchgasse 15 oder kontaktieren Sie uns für weitere Informationen über unsere Angebote in Olten.
1. Was genau bietet das Mental Coaching an der Kirchgasse 15 in Olten?
Unsere Mental-Coaching-Sitzungen in Olten zielen darauf ab, Ihre innere Haltung zur Geburt und Muttersein zu verbessern. Wir arbeiten mit Techniken wie Visualisierung, Atemübungen und affirmativer Kommunikation, um Stress zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen und einen positiven Geisteszustand zu fördern. Dies kann zu einer entspannteren, autonomen und befriedigenden Geburts- und Mutterschaftserfahrung in Olten führen.
2. Wie verlaufen die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Unsere Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten sind interaktiv und praktisch ausgerichtet. Wir behandeln Themen wie Entspannungstechniken, Geburtsatmung, Visualisierung, Kommunikation mit dem Partner und der Hebamme, sowie Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf die Wehen. Die Kurse finden in Olten statt und sind für Schwangere und deren Partner/-innen gedacht.
3. Wie viel kosten die Mental-Coaching-Sitzungen und Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Die Kosten für unsere Dienstleistungen aus der Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten variieren je